Seminari per genitori-Associazione Culturale APERTA-MENTE

Seminari

                


Genitorialità

I seminari saranno momenti di riflessione e offriranno spunti molto pratici e tecniche efficaci per l'esercizio di una sana e completa genitorialita', presentato dalla Dott.ssa Chiara Budini, Psicologa dell'Educazione e del Benessere nel Corso di vita, Psicoterapeuta AT in supervisione, Psicoterapia adulti, adolescenti, bambini, genitori anche separati e famiglie.
I seminari si svolgeranno di mercoledì sera, dalle 20.30 alle 22.00, presso il teatro della Scuola Elementare De Gasperi, entrata di via Cecco Angiolieri.
Per partecipare è possibile prenotarsi compilando il brevissimo modulo on-line che troverete al rispettivo link sotto ciascun seminario.


 Date e titoli:

15 novembre: "se no che mi fai?" Rabbia, istruzioni per l'uso

Il seminario riprende il tema delle emozioni e dei sentimenti e si concentra sull'emozione della rabbia, su come gestire la nostra e quella dei nostri bambini e ragazzi. Inoltre, attraverso la tecnica dell'allenamento emotivo, il seminario spiega come insegnare ai bambini e ragazzi a gestirsi da soli questa spinosa e malgiudicata emozione.

17 gennaio: "Niente TV per una settimana" l'arte di farsi obbedire

Il seminario illustra un'altra tecnica educativa usata nel Progetto All'Arrembaggio: le conseguenze. Se infatti tutti abbiamo sperimentato che le punizioni possono essere umilianti, violente e spesso inutili, le conseguenze sono uno strumento educativo eccezionale per farsi obbedire e usate nel modo opportuno sono un efficacissimo strumento di crescita per bambini e ragazzi. Clicca il link di seguito per prenotare un posto:  "Niente TV per una settimana" L'Arte di farsi obbedire

7 febbraio: "Mamma, mi prendono in giro..." Riconoscere e prevenire condotte di bullismo, cyberbullismo e vittimismo in bambini e ragazzi.

Il seminario offre a genitori ed educatori dei parametri per riconoscere quali bambini e ragazzi sono propensi al bullismo e quali ad esserne vittime, sia nella vita che on line, indicando strumenti pratici per rafforzare l'autostima degli educandi così che possano avere relazioni con i loro pari fuori dai ruoli di bullo, gragario o vittima. Clicca il link di seguito per prenotare un posto: Mamma mi prendono in giro..." Bullismo, cyberbullismo e vittimismo

14 marzo: "Che esagerato che sei!" Avere a che fare con una persona ipersensibile.

Il seminario offre strumenti pratici per capire se noi o i nostri figli siamo esagerati o piuttosto ipersensibili (Hight Sensibility Persons). La persona ipersensibile ha delle proprie caratteristiche e dei modi di comportarsi che possono essere riconosciuti, capiti e soprattutto guidati e gestiti, al fine di avere relazioni con gli altri, con se stessi e con il mondo molto più armoniche e produttive. Clicca il link di seguito per prenotare un posto: "Che esagerato che sei!" Avere a che fare con una persona ipersensibile qui. 

Educazione alimentare
21 marzo: “La salute vien mangiando”

Questo primo seminario vuole essere un aiuto concreto per i genitori  permettendo loro di scegliere in maniera oculata gli alimenti, basandosi non su luoghi comuni, credenze e pubblicità ma su conoscenze scientifiche. Questo a partire dagli alimenti base come il sale e lo zucchero fino ad arrivare a quelli più complessi. Si parlerà  dei modi e dei tempi più giusti per assumere gli alimenti e si faranno esempi di menù giornaliero.
 

18 aprile: “Che cosa accade agli alimenti nelle nostre cucine ?”

Il seminario parlerà dei modi più opportuni per cucinare i cibi in modo da non perdere i principi nutritivi e evitare l’emissione di sostanze nocive. Si spiegherà anche  come alcuni piccoli elettrodomestici potrebbero danneggiare la nostra salute e quella dei nostri figli..

18 maggio "Quando l'alimento diventa un rimedio naturale"

"In questo ultimo seminario si farà chiarezza sulla possibilità di utilizzare alcuni alimenti ed erbe aromatiche per preservare la nostra salute ed alleviare piccoli disturbi quotidiani."